Natuurlijke schoonheid zonder kunstgrepen

Wat zou je bewegen om iets aan je huid en aan de vorm van je gezicht te willen doen? Gaan zich al kleine rimpeltjes vormen of zijn deze al dieper? Krijgt de kaaklijn een andere vorm? Gaat de neus/lippenlijn zich verdiepen? Komt er een onderkinnetje? Gaat de hals er wat verkreukeld uitzien? Wordt de frons nu wel erg diep? Gaan de oogleden wat meer over de ogen zakken? Vertonen zich al aardig wat horizontale rimpels op het voorhoofd?

Als één of meer van de bovenstaande verschijnselen voor jou spelen, kun je besluiten om de 21-daagse Doe-het-zelf Verjongingskuur te gaan volgen. De methode is gebaseerd op een combinatie van soft-vegetarische voeding - eenvoudige massages (skin-massages) - gemakkelijke gezichtsoefeningen (derma-fitness) en een ademhalingsoefening speciaal voor de huid (skin-breathing) en een aantal dagen per week een maskertje van natuurlijke producten. Maak een afspraak met jezelf dat je je gaat houden aan de methode zoals deze is beschreven. Het fijne van de kuur is dat je geen vrij hoeft te nemen, want het dieet is prettig en je hoeft geen hongergevoel te hebben. De oefeningen en massages gaan tussen de bedrijven door; ze vragen erg weinig tijd. Het programma is zelfs zeer geschikt voor mensen die het erg druk hebben, omdat de gerechten snel klaar zijn. (Kim hier heb ik een zin weggehaald, want deze staat al op de pagina ernaast en dat geeft weer wat ruimte.

Heel belangrijk is dat je 's morgens even de tijd neemt om de veggie-bag te maken, maar als het je beter uitkomt, doe je het de avond ervoor. Gebruik niet het excuus dat je geen tijd hebt want als je gaat sjoemelen, komt er van de kuur niet veel terecht. Ga de uitdaging gewoon met jezelf aan, je hebt niets te verliezen, alleen maar te winnen: een mooie gezichtsvorm en een stralende huid! En als je van deze methode je levensstijl weet te maken, houd je levenslang een jonge uitstraling.

Als je een dag echt niet kan meedoen - om wat voor reden dan ook - hou je gewoon de volgende dag een appeldag. Uitsluitend appels eten; het is heel goed te doen. Streng hè. Het duurt maar 21 dagen, je kunt het best!

www.marjohorn.nl